大嶋さんの日めくりからの言葉です。
笑顔の法則
「楽しいから
笑顔になるのではなく
笑顔でいるから
楽しくなる」
これ、本当です。
なんならやってみてください。
笑顔で、部屋の中、スキップしながら
「幸せだな！うれしいな！」
って大きな声で何度も言ってみてください。
これで、落ち込める人はいない
と思います。私もこれに近いこと毎日やってます。
「今日も元気だ！最高だ！
やったぜ、最高、大成功！！」
なんて、毎日起きたら、部屋で、バットを素振りしながら叫んでます！
単なるアホと思われるかもしれませんが、
そうです、アホです
でも、とってもポジティブな毎日が過ごせます！
「行為は、感情に先行する」
とも言います。
動いて、ポジティブな言葉を発する。
これです。
感情や生理反応は、直接的には、コントロールできませんから、
行為、言葉をコントロールし、ポジティブなものを選択していく。
これで、毎日快適です。
どうぞ、試してみてください。
笑顔の法則
「楽しいから
笑顔になるのではなく
笑顔でいるから
楽しくなる」
以上、
柏木＠日本を元気に！世界をひとつに！
でした。
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